En aften eller formiddag med afspænding – åndedrætsøvelser – Lys & Lyd univers i 37 grader varmt vand.
Kære mand eller kvinde, har du travlt, mangler energi, og trænger til at geare ned og forkæle
dig selv, så giv dig hen til nogle fantastiske timer, hvor du kommer helt ned i gear.
Du får ro i hoved og krop.
Spændinger vil blive mindsket, og du vil mærke en dyb afslapning – indre ro og balance.
– Vi starter med 4-5 lette yoga øvelser siddende på en stol. Alle kan være med. Afspænding – åndedrætsøvelser i grupperummet.
– Herefter går vi i spaen til Lys & lyd univers – (der er minimalt af klor i vandet)
– Vi afslutter igen i grupperummet med en runde, hvor vi alle sætter lidt ord på oplevelsen.
Hvornår:
4 Oktober – 13. December
Tirsdage kl.9.30 – 11.30 eller kl.19.00-21.00
(Tilmelding fra gang til gang)
Hvor:
Galdbjerg Kohavevej 12, 5874 Hesselager
Betaling:
PRIS: 250kr pr. gang.
Betaling ved bekræftende tilmelding, pladsen er din når du har betalt.
Bankoverførsel til:
Reg nr: 5493 Konto nr: 0001691786
Mobil pay: 25143909
Tilmeldingen er bindende refunderes ikke hvis der frameldes senere end 48 timer inden start, men kan flyttes til først kommende plads.
Der er mulighed for at få lavet gavekort til julegave.
Praktisk:
Det er vigtigt, at I møder op afvasket og fri for produkter i håret og fri for cremer, deodorant og parfume, så vi undgår bakterier og dårlig vandkvalitet med sæberester i spaen.
Medbring badetøj, håndklæde og eventuelt badesandaler. Hvis det er muligt, så tag gerne badetøj på hjemmefra under dit tøj, eller kom lidt før. (Der er naturligvis mulighed for at klæde om på stedet.)
Tilmelding:
SIDSTE frist for tilmelding, er søndag aften, til den kommende uge.
Tilmeld dig ved at sende en mail til: skrivtil@zennalouann.dk
FØRST TIL MØLLE-PRINCIPPET og altid 4 – 5 deltagere (ved færre deltagere aflyses)
Har du spørgsmål, så er du velkommen til at ringe på mobil: 2514 3909
Jeg glæder mig til nogle fantastiske timer sammen med jer
De bedste hilsner
Kunderne fortæller:
Formiddag:
Jacob:
Jeg fik ro i hovedet og kroppen og en masse energi.
Anette:
Jeg følte jeg kom hjem, fuldstændig rolig og afslappet.
Hvad har du fået ud af aftenen:
Anne:
Jeg følte mig meget afslappet og mere i kontakt med min krop. Ny oplevelse med afslapning i vand – og udenfor. Dejlig atmosfære, rummelig og omsorgsfuld. Mærker et ønske om at igen komme mere i kontakt med min spirituelle side.
Birgit:
Super afslappet. Der blev åbnet op mellem hovedet og kroppen. Jeg fik fokus på spændinger i ryg og nakke, som blev løsnet lidt gennem øvelserne.
Lene:
Masser af dejlig afslapning, nye gode øvelser & perspektiver på hvordan mig og min krop egentlig har det. Flyttet lidt på nogen grænser i forhold til hvad jeg tør / kan tillade mig at vise hvad jeg føler osv. Selv mennesker jeg måske ikke kender, så jeg måske ikke vil gemme det så meget væk i fremtiden. Tak ❤️
Hvad har været godt:
Lene:
Åndedrætsøvelser – mærke min krop. Blive mindet om at tankerne godt kan vente & det er ok at fokusere på at trække vejret. Afspændningen. Det varme vand & lyd i spaèn, mest fan af den sidste klokke, dejlig rolig lyd. Behagelig musik
Anne:
Dejligt sted, hyggeligt, varmt og indbydende. Dejlig “behandler”, respektfuld, indlevende og imødekommende. Gode øvelser til afspænding. Dejligt med udespa, anderledes måde at afspænde på.
Birgit:
I forhold til jeg ikke havde nogen forventninger, var det hele rigtig godt. Afspændingsøvelserne efterfulgt af det varme vand var helt fantastisk. Der var en behagelig guidning gennem de forskellige ting, der blev afrundet på en behagelig måde.